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株洲日報記者 成建(jian)梅

為(wei)打(da)贏新型冠狀病毒感染(ran)的肺炎阻擊戰,教育部門推(tui)遲了春季開學時間,一(yi)些家長有(you)些擔心︰孩子(zi)如果整天就(jiu)是玩電腦、看手機、刷抖音、追(zhui)大劇(ju),開學的日期又未(wei)定,這可怎麼(me)辦?2月6日,記者采(cai)訪了株洲市(shi)未(wei)成年人心理健康輔導(dao)總站兼職專業教師、國家二級心理咨詢(xun)師、幼兒師範(fan)學校教師劉文輝,她建(jian)議家長用三招轉“危”為(wei)“機”。

允shi)硨 zi)“釋tou)rdquo;。讓孩子(zi)們qian)亞qing)緒釋tou)懦隼礎ldquo;寫作業寫到哭”“學瘋了”“寫作業、吃零食、睡(shui)大覺(jue)”“在(zai)家里(li)憋(bie)瘋了”“14億人民關(guan)起來是很恐怖的”,孩子(zi)們如是說。劉文輝接到一(yi)個(ge)初三孩子(zi)的na)籩zhu)電話,委(wei)屈又憤怒地傾訴被(bei)爸爸打(da)了一(yi)頓的經歷,原因(yin)是報了網課,爸爸認(ren)為(wei)自己沒有(you)跟隨(sui)學習,因(yin)為(wei)雙(shuang)方都宅(zhai)在(zai)家里(li)脾(pi)氣都很大,因(yin)而(er)發(fa)生了沖突。教育部門倡(chang)議,在(zai)嚴重疫情(qing)的影響下,更要關(guan)注(zhu)孩子(zi)的身心健康。父(fu)母自己首先要直(zhi)面疫情(qing)帶來的死(si)亡焦慮,尤其是防疫一(yi)線(xian)的家長,要學會選(xuan)擇穩(wen)定有(you)力(li)量的音樂、慢呼吸的運動(dong)等,讓自己安住(zhu)于(yu)當下,做孩子(zi)不良(liang)情(qing)緒的“容器”。讓孩子(zi)釋tou)漚粽zhang)焦慮、煩躁不安的na)qing)緒,用溫和穩(wen)定的態度與孩子(zi)互動(dong)。

鼓勵孩子(zi)“轉化”。雖然全家老少(shao)都宅(zhai)在(zai)家里(li),但可以通過孩子(zi)不同年齡階段開展親子(zi)互動(dong)活(huo)動(dong),把孩子(zi)的恐懼和焦慮轉化為(wei)積極面對的內生力(li)量。6歲以下的孩子(zi),父(fu)母可以帶著孩子(zi)you)黃鶩嬗蝸貳 椿奼盡 齠 俚齲 煤 zi)在(zai)玩樂中感受到父(fu)母應對災害的積極精神狀態;小學生有(you)了更寬廣(guang)的視(shi)you)埃 fu)母可以精選(xuan)科普視(shi)頻與孩子(zi)you)黃鴯劭矗 私獠《淨局 叮 煤 zi)對yuan)《居you)更加科學全面的認(ren)知,消除人雲亦(yi)雲的恐懼感,鼓勵孩子(zi)獨(du)立思(si)考如何應對;中學生在(zai)面對重大事件時,一(yi)般都有(you)了自己的分析(xi),甚至在(zai)尋求解決問題(ti)的辦法,父(fu)母可以陪(pei)同孩子(zi)you)煌 私庖窖? 胰綰斡Χ砸 qing),國家采(cai)取了哪nan)┐攬卮朧shi),取得(de)了怎樣的成效,目前(qian)還有(you)什麼(me)樣的困難等,以此si)?fa)孩子(zi)的責(ze)任(ren)擔當精神,並把這種責(ze)任(ren)擔當轉化為(wei)個(ge)人的實(shi)際(ji)shi)卸dong),當前(qian)就(jiu)是qian)殘腦zai)家學習,用這種方式阻斷病毒的傳播路徑。

引(yin)導(dao)孩子(zi)“升華”。一(yi)場防疫戰爭就(jiu)是全體中國人民自覺(jue)為(wei)國家分憂奉獻的生動(dong)寫照,可以選(xuan)擇一(yi)個(ge)個(ge)生動(dong)具(ju)體例子(zi)與孩子(zi)分享。比re)縉鐨0公里(li)為(wei)一(yi)線(xian)防控醫護(hu)人員送來24箱(xiang)蔬菜(cai)的農民大伯(bo)、每天為(wei)醫護(hu)人員做1000份盒飯的店主小姐姐、從世(shi)界各地“人肉”運回口罩的中國人、七天建(jian)成火(huo)神山醫院等等,將這些感人的事跡變成升華孩子(zi)家國情(qing)懷che)乃夭摹/p>

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